Jan 21, 2021
Zurück ins Leben: Durch schmerzhafte Erlebnisse und Krisen wachsen - Ein Selbstheilungsprogramm
Posted by Alicia Salzer

Was uns nicht zerbricht, macht uns st rker Wir k nnen nicht beeinflussen, was in der Vergangenheit geschehen ist, haben aber entscheidenden Einfluss darauf, wie wir uns jetzt und k nftig verhalten wollen Das ist Alicia Salzers therapeutischer Ansatz Ihr geht es darum, nicht darauf zu deuten, warum es uns schlecht geht, sondern einen Weg zu zeigen, wie es uns besser gehen kann Ihre Methode vereint Elemente aus der Positiven Psychologie, Resilienzforschung und Achtsamkeitsarbeit und ist in ihrer Art einzigartig Sie bietet einen Weg aus dem Trauma, ohne dieses noch einmal selbst schmerzhaft durchleben zu m ssen So k nnen wir wieder Zugang zu all unseren Gef hlen bekommen, vor allem zu den f nf gro en heilenden Emotionen Freude, Vertrauen, Hoffnung, Selbstbewusstsein und St rke Geben wir ihnen wieder Raum, k nnen wir aus dem, was wir erlebt haben, St rke ziehen und uns den sch nen Seiten des Lebens allm hlich wieder ffnen Ein wunderbar positives Buch, das jedem, der eine schwierige Phase in seinem Leben durchmacht, den Weg zur ck ins Leben zeigt.

  • Title: Zurück ins Leben: Durch schmerzhafte Erlebnisse und Krisen wachsen - Ein Selbstheilungsprogramm
  • Author: Alicia Salzer
  • ISBN: 3442341019
  • Page: 497
  • Format:
  • Zur ck ins Leben Durch schmerzhafte Erlebnisse und Krisen wachsen Ein Selbstheilungsprogramm Was uns nicht zerbricht macht uns st rker Wir k nnen nicht beeinflussen was in der Vergangenheit geschehen ist haben aber entscheidenden Einfluss darauf wie wir uns jetzt und k nftig verhalten wol

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    Es geht in dem Buch nicht nur um die gro en Traumen mancher Menschen, sondern auch um die kleinen Traumen, die fast jeder Erwachsene erlebt und durch ihre negativen Auswirkungen auf die Gef hlswelt st ndig mit sich tr gt Alicia Salzer zeigt Wege auf, wie man Traumen bek mpfen kann, indem man bewu t auf negative Gef hle achtet und bei deren Auftreten Gegenma nahmen ergreift und positive Gef hle verst rkt Wir werden immer finden, wonach wir Ausschau halten Unsere emotionalen Reaktionen sind zwar g [...]


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    Ich arbeite als Psychotherapeutin mit den Schwerpunkten Depression und Trauma Ich besch ftige mich schon lange mit den Ans tzen der Salutogenese und der Ressourcenorientierung Dieses Buch habe ich zuf lliger Weise reduziert im Eso Buchladen erstanden berraschung Der Titel lie mich vermuten, es handle sich um eines der vielen Ratgeberb cher, wo jemand seine eigene Erfahrung verarbeitet hat Aber Es ist ein hochprofessionelles Buch, dass einen konsequent l sungsorientierten Weg f r die Behandlung v [...]



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