Jan 21, 2021
Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden
Posted by Sakyong Mipham

Das ideale Geschenk f r alle L ufer.Zu sich kommen, Abstand gewinnen oder innere Klarheit das suchen viele, die regelm ig laufen oder meditieren F r beides sind Konzentration und Disziplin erforderlich, bei beiden z hlt die Pr senz im Hier und Jetzt, beide f hren zu Hochgef hlen dem bekannten Runners High und der tiefen Freude in der inneren Stille F r Sakyong Mipham, tibetischer Lama und erfolgreicher Marathonl ufer, wurde das Laufen eine essentielle Erg nzung f r seinen spirituellen Weg Diese Erfahrung gibt er in seinem Buch weiter und beschreibt, wie man die innere Haltung der Achtsamkeit auf das Laufen bertragen kann Es geht darum, den eigenen K rper und seine Belastbarkeitsgrenze liebevoll wahrzunehmen, es geht um die Kunst der Motivation, um den Umgang mit Schmerzen, und darum, wie wir eine Absicht setzen Jedes Kapitel enth lt eine Meditations bung, um die enge Verbindung von K rper und Geist zu erfahren Running Buddha ist eine wunderbare Inspiration f r alle, die k rperliche Bewegung lieben und dabei nicht nur nach pers nlichen Bestzeiten streben, sondern mehr Tiefe und nicht zuletzt einen Weg zu sich selbst suchen.

  • Title: Running Buddha: Laufend zu sich selbst finden
  • Author: Sakyong Mipham
  • ISBN: 3442341248
  • Page: 474
  • Format:
  • Running Buddha Laufend zu sich selbst finden Das ideale Geschenk f r alle L ufer Zu sich kommen Abstand gewinnen oder innere Klarheit das suchen viele die regelm ig laufen oder meditieren F r beides sind Konzentration und Disziplin erforderlic

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    Das buch ist einfach genial Es ist so toll geschrieben und einfach faszinierend Ich laufe gerne und viel und mit diesen Tips und Hinweisen noch lieber und vor allem entspannter und kraftspendend Ein Must f r alle, die das Laufen und Entspannung zusammenbringen wollen


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    Ich wollte mein Lauferlebnis optimieren, weg von Leistungsdruck und Stress hin zum Genuss Dieses Buch er ffnet einen neuen Blickwinkel F r mich war Meditation bisher kein Thema _ bin also absolut unge bt Daher musste ich mich auf das Buch einlassen, konzentriert lesen F r mich hat es sich ausgezahlt, kann nun zus tzliche mentale Aspekte in den Lauf einflie en lassen.


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    Und bildhaft geschrieben f r jede Entwicklungsstufe eines L ufers.Lesenswert f r jeden Mitmenschen, der mehr aus seinen Workouts machen m chte.Kaufempfehlung


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    Der Autor ist ein hoher buddhistischer W rdentr ger und gleichzeitig ein erfolgreicher Marathonl ufer Sport, genauer gesagt Reiten, Bogenschie en, heiliger Kampf und Kampfk nste haben ihn sein ganzes Leben lang genauso begleitet wie die Meditation, die Bestandteil seines kulturellen und spirituellen Erbes ist Im Laufe der Jahre wurde Sakyong Mihphan immer wieder gebeten, seine Gedanken ber die Beziehung zwischen Geist und K rper und Laufen und Meditation niederzuschreiben Diesem Wunsch ist er mi [...]


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    Meine Erwartungshaltung wurde ganz und gar nicht erf llt Ich suchte ein Buch, das einen Weg aufzeigt, Meditation w hrend dem Laufen auszu ben Wer eine hnliche Erwartungshaltung hat, ist daher mit diesem Buch nicht richtig bedient.


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    Ich habe sehr lange nach einem Buch gesucht, welches den Laufsport ganzheitlich betrachtet Der Autor selbst Marathonl ufer und Meditierender weis von was er schreibt und kann sein Wissen und Erfahrung so weiter geben, wie von Freund zu Freund Ich bin begeistert.


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    Laufen und Meditation Das Buch Running Buddha verbindet diese beiden Thema auf geniale Art und Weise Wer hier 1000 praktische Lauftipps sucht ist falsch aufgehoben Das Buch ist eine Inspiration Ruhe, Gelassenheit und Entschleunigung in den Alltag zu bringen Laufen ist eine Erg nzung zum meditativen Leben und kann hnlich wie die Meditation zu einem inneren Zustand der Entspannung f hren Die Botschaft des Autors ist gut verpackt und kommt deutlich an Wirklich wundervolle Tipps, eine gelungen Einle [...]


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    dazwischen einzelne Goldk rnchen , jedoch weder f r L ufer noch f r Meditierende unerl sslich Auffallend viel Selbstdarstellung Die Essenz des Laufens im Sinne des Erlebens von NichtSelbst und AllEinsSein dringt nicht durch.



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