Jan 21, 2021
Pilates Para Principiantes. Ponte En Forma Y Potencia Tu Concentración Y Bienestar
Posted by Melissa Cosby

Ponte en forma con ejercicios que tonifican los m sculos y potencian la concentraci n y el bienestar Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relaci n que existe entre la actividad f sica y el mindfulness meditaci n o atenci n plena Aprende y practica una selecci n de ejercicios id neos para tu ajetreada vida, que abarca desde rutinas para realizar en tu mesa de trabajo o en el suelo hasta una sesi n cl sica con esterilla Sigue las instrucciones paso a paso y comprueba o corrige tu postura a trav s de las fotograf as que ilustran el libro.

  • Title: Pilates Para Principiantes. Ponte En Forma Y Potencia Tu Concentración Y Bienestar
  • Author: Melissa Cosby
  • ISBN: 8415887019
  • Page: 216
  • Format:
  • Pilates Para Principiantes Ponte En Forma Y Potencia Tu Concentraci n Y Bienestar Ponte en forma con ejercicios que tonifican los m sculos y potencian la concentraci n y el bienestar Descubre en Pilates para principiantes los principios de esta disciplina y la relaci n que existe e

    Lorena

    Ok Bien formato Con dibujos claros y bien texto explicativo Facil.Contenta Muchas gracias Me soluciona mis dudas.De nuevo gracias


    ANTONIO LOPEZ

    Muy sencillo, con buenas fotografias para ver los distintos ejercicios, bien explicados, b sico para los que nos iniciamos en Pilates.


    MIGUEL ANGEL GIL RECIO

    El mejor libro de pilates, el mejor de los que existen en el mercado bibliogr fico La por acci n conocimiento sigue en marcha.


    chipie

    muy bueno por las fotos que trae y a un buen precio Sobre todo me gustan las fotos Lo recomiendo


    Pascual Urán López

    Seg n mi mujer, el libro est bastante bien Si a ella le ha gustado, yo me doy por satisfecho lindamente.



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