Con su hist rica victoria en el Marat n de Boston de 2014, Meb Keflezighi consolid su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas de fondo Corredores de todas las partes del mundo quer an saber c mo alguien dos semanas antes de cumplir 39 a os, que al inscribirse en la carrera ten a solamente la 15 mejor marca de marat n del a o, pudo derrotar al mejor plantel de participantes de la historia del Marat n de Boston y convertirse en el primer estadounidense en ganar la prueba en 31 a os El M todo Meb para corredores describe con una minuciosidad sin precedentes c mo este participante en tres Juegos Ol mpicos se prepara para enfrentarse a los mejores corredores del mundo Y a n m s importante, el libro ense a a los corredores normales y corrientes c mo poner en pr ctica los principios del entrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lo largo de toda su larga carrera deportiva, la cual, adem s de la victoria en Boston en 2014, incluye una medalla de plata ol mpica y el Marat n de Nueva York de 2009 El M todo Meb para corredores es el libro perfecto para cualquier atleta tanto si es un reci n llegado como un maratoniano curtido con ansias de mejorar su rendimiento y disfrutar m s corriendo.