Jan 25, 2021
Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi
Posted by Pino Dellasega

Il nordic walking uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici adatto a tutti, si pu praticare in ogni stagione ed un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in citt Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.

  • Title: Nordic walking. Benefici tecniche percorsi esercizi
  • Author: Pino Dellasega
  • ISBN: 8844051885
  • Page: 230
  • Format:
  • Nordic walking Benefici tecniche percorsi esercizi Il nordic walking uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici adatto a tutti si pu praticare in ogni stagione ed un modo facile e divertente per stare

    pao27

    Questo libro, scritto in modo semplice e scorrevole, fornisce le informazioni di base per iniziare un primo approccio alla disciplina e da consigli utili, suggerimenti e molto altro per chi vuole saperne di pi o si sta appassionando a questa nuova pratica sportiva anche in forma non agonistica lto interessante ma comunque obbligatorio partecipare a un corso base e vivamente consigliato un corso di mantenimento poi si pu proseguire da soli in fondo la teoria rimane teoria e la pratica pratica


    JS

    Pratico il Nordic Walking da quasi due anni e mezzo con la Scuola Italiana Nordic Walking a Roma Sentivo la necessit di approfondire per conto mio e trovo questo piccolo libro un manuale perfetto per chi come me gi lo pratica ma ha bisogna di migliorare la tecnica Secondo me, per chi vuole iniziare, sempre meglio fare con la Scuola Italiana in modo avere degli istruttori a cui chiedere consigli e che possono intervenire e correggere gli errori pi comuni Buon camminate


    MassimoMn

    Gi pratico questa disciplina da un po di tempo ed ho frequentato anche un corso, per cui il libro in questione mi serve come supporto integrativo Fatto bene e ricco di immagini esplicative, la lettura scorrevole , le spiegazioni tecniche sono comprensibili e soprattutto non si cade mai ne sul superfluo ne su tecnicismi inopportuni Lo consiglio a tutti quelli che si avvicinano a questo sport.


    Historicus

    Testo base in italiano sul Nordic Walking Sport completo stimolante il 90% della muscolatura, aerobico, ma meno traumatico del jogging.Da tempo esaurito ora stato finalmente ristampato.Consigliato.Certo per il prezzo l editore Hoepli poteva pure pensare ad una hardcover.Si trovano testi simili e forse anche superiori in tedesco ed inglese dal prezzo ridotto.


    barbara soprani

    ottimo libro, scritto bene e molto esplicativo utile per chi vuole approfondire questa bellissima disciplina Lo consiglio a tutti coloro che vogliono imparare bene e comprendere meglio il Nordic Walking


    Laura

    Ottimo libro per chi vuole conoscere il nordic walking, ma soprattutto per chi , come me, ha gi fatto il corso base e vuole ripassare, ma anche sapere tutto , ma proprio tutto sulla camminata nordica.Belle foto e testi chiari rendono il manuale piacevole da sfogliare, d altronde l Hoepli una garanzia nel campo della manualistica, e Pino Dellasega uno dei maestri al top del nordic walking italiano.


    xilvia arix

    per mia esperienza alle volte i manuali non sono molto utili, aggiungendo poco a quanto diponibile on line questa una rara eccezionelte notioni UTILI per chi si avvicina al nordic walcking e non facilemnte reperibili libro molto buono.


    Maurizio

    Per chi volesse capire meglio e cogliere l essenza di questo sport una lettura che ben rende l idea di quanto sia appagante e salutare per corpo e mente, ne consiglio la lettura per un impegno consapevole e motivato a praticare il Nordic Walking.



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